Психолог
Я — Полякова Олеся, психолог, работаю в контекстуально-поведенческих подходах.
О чем это?
В рамках нашего взаимодействия мы рассматриваем Ваше внутреннее (чувства, эмоции, мысли) поведение и внешнее (конкретные действия). Определяем, насколько текущее поведение соответствует желаемому, принимаем свои чувства, учимся с ними бережно взаимодействовать и выстраиваем вектор на пути к желаемой жизни.
О чем это?
В рамках нашего взаимодействия мы рассматриваем Ваше внутреннее (чувства, эмоции, мысли) поведение и внешнее (конкретные действия). Определяем, насколько текущее поведение соответствует желаемому, принимаем свои чувства, учимся с ними бережно взаимодействовать и выстраиваем вектор на пути к желаемой жизни.
-
Образование- Московский институт психоанализа, "Клинико-психологическая диагностика и психотерапия"
- Академия современной психологии, "Терапия, сфокусированная на сострадании"
- Чистые когниции, "Терапия принятия и ответственности"
- Центр когнитивной психологии, "Основы когнитивно-поведенческой психотерапии"
- Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, "КПТ при работе по коррекции детско-родительских отношений"
- Чистые когниции, "Терапия принятия и ответственности в работе с психической травмой"
- Психотерапия и привязанность, "Детские базовые потребности"
- Дополнительные лекции и курсы в сфере психологии и психотерапии
- Эмоционально-фокусированная терапия пар (2024-2025 гг., в процессе)
-
Мои ценности в работе- безопасность;
- конфиденциальность;
- открытость;
- доверие;
- принятие;
- сострадание.
Мы будем командно работать над общим делом. Я не буду учить, наставлять или советовать.
Только Вы знаете, как Вам будет лучше и хочется. -
Опыт3 года частной практики
Количество консультационных часов более 850*
*количество часов регулярно увеличивается и обновляется раз в несколько месяцев
Запросы, с которыми я работаю
Взаимоотношения с собой и другими
Тревога и беспокойство
Самореализация и поиск себя
Апатия, депрессия, прокрастинация
Самокритика и перфекционизм
Выгорание и стресс
Самооценка и уверенность в себе
Сложные эмоции
Я не работаю на данный момент
С химическими зависимостями, с парами (семейная терапия), лицами младше 18 лет, а также с тяжелыми травмами, случаями насилия, расстройствами пищевого поведения и психиатрическими диагнозами (БАР, ПРЛ, шизофрения и др.)
Важно: если у Вас есть сомнения относительно моих компетенций по Вашему запросу, пожалуйста, напишите мне для обсуждения.
Важно: если у Вас есть сомнения относительно моих компетенций по Вашему запросу, пожалуйста, напишите мне для обсуждения.
Многие люди, обращаясь к психотерапевту думают, что он такое просвещенное существо, которые все знает и умеет в совершенстве, полностью владеет собой и разрешил все свои конфликты. К счастью или к сожалению, это не так. Скорее, это похоже, будто вы лезете на свою гору, а я на свою. Я не достигла вершины и не сижу там расслабленно, я также карабкаюсь, совершаю ошибки и учусь на них. С моей горы я вижу Вашу - все тернистости и сложности Вашего пути. До самого последнего дня мы карабкаемся наверх. Так давайте прокачаем навыки скалолазания и по достоинству оценим прелести этого путешествия?
Стоимость услуг
Онлайн-консультация
3000 ₽
Длительность - 60 мин.
Онлайн-консультация
3500 ₽
Длительность - до 90 мин.
Очная консультация
от 3000 ₽
Очные встречи проходят в уютном кабинете в центре г. Рязань
Записаться на консультацию
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
г. Рязань
Email: lesya.chu@yandex.ru
Email: lesya.chu@yandex.ru
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
